摘要： 从2010年9月27日加入运动训练，至今已经一年两个半月了，其中收获甚多，现做一下总结。
从2010年9月27日加入运动训练，至今已经一年两个半月了，其中收获甚多，现做一下总结。一、前阶段利用运动训练做的事：1、 明确了目标。当我把目标树立起来后，就能指导自己想尽一切办法加以实现，有自我督促、自我监督的作用;明确了目标，我在生活中就能集中一切资源、能量去完成目标。2、有计划。根据目标，做了一些系统性的思考、探索和可行性的计划，这样使自己在各方面也获得了提升。3、如明镜正衣冠。有时懒散了、没动力或信心不足了，在运动训练里发现自己的不足，及时充电和修正了自己，然后继续前进。4、条理化、系统化。运动训练这套成功系统使自己的锻炼、生活、工作、理财等变得有条理和系统。5、互相学习、互相促进。大家在这里都有积极向上的人生观，也各有许多好的优点，可以互相学习，互相鼓励，共同进步。二、前阶段目标训练获得的进步：1、身体健康：戒烟限酒;坚持运动;坚持冥想;增加养。2、心理健康：学习了幸福课，学会自我控制自己，快乐地生活。3、孩子教育：系统探讨了孩子教育的基本原则、培养目标、教育方法、监控指标等。4、工作：提高廉洁自律，做到有计划、高效率、有乐趣地工作。5、理财投资：获得较好的投资回报，现已树立学习理财投资实现财务自由的目标。6、生活：物质生活达到五子登科，属于小康水平，但其中文化生活还有一些差距，以后要注意提高这方面的水平。7、修身养性：通过一年来的学习和思考，我深深体会到要获得幸福，必须通过修身养性，提升自己的品格，使心灵获得宁静。三、后阶段计划：1、继续保持前阶段好的方法，巩固成绩。2、学习、构建财务自由快车道系统。3、提高文化生活品质。4、考取国注造价师。5、继续深入学习、运用和提高希尔成功学、幸福课和博尔思维训练。 此外，欲了解晨跑常见的弊端必须注意 可阅读：晨跑常见的弊端必须注意