摘要： 很多有车族上班的时候都是长时间的对着电脑工作，这样眼睛很容易会疲劳，甚至会出现眼睛干涩现象，长期这样下去，对眼睛的伤害是非常大的。
很多有车族上班的时候都是长时间的对着电脑工作，这样眼睛很容易会疲劳，甚至会出现眼睛干涩现象，长期这样下去，对眼睛的伤害是非常大的，不仅会造成自己的视力严重下降，干涩的眼睛也很容易诱发一些眼部疾病，平时他们应该多眨眨眼预防。下面大家跟小编一起去了解吧!
总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来。炎炎夏日，在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。一些人会感觉眼睛累，严重的怕光，一上就头痛，困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒，长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患空调病。
干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰，空调+电脑是干眼症的双重诱发因素。空调房 间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。眨眼有保持眼球湿润的作用，而当人一直盯着电脑时，眨 动次数就会在不知不觉中减少。所以，上班族宜有意识地多眨眼睛，同时，每隔半小时要闭目休息几分钟。
微微健康温馨提醒您：经常觉得眼睛干涩一定要注意护眼保健，上班一段时间后应休息一下，调节自己的视力，走动走动，或者滴些眼药水来缓解疲劳，这样的劳逸结合眼睛对眼睛是很有帮助的。