为加强中药材管理，经国务院同意，国家食品药品监督管理总局联合农业部等8部门日前印发了《关于进一步加强中药材管理的通知》，对中药材产业全链条各环节的管理提出了明确要求。
跑步的强度比较低。在低、中强度范围内，可以跑较长时间，增大运动量(运动量是运动强度和运动时间的乘积)。运动量大，所消耗的能量也就多，减少的脂肪自然就多。