[2]左琳.浅析计算机络中的数据通信交换技术[J].科技创新导报，2012（14）.
晃一晃身体，把每个部位都调整到较舒服的状态。确信可以保持不动时，告诉自己正式开始坐禅。整个坐禅期间如果身体再次感到不舒服，可以重复这一调身过程。开始注意自己的呼吸，感受吸进呼出时身体的变化。
芭蕾精品暨剧团庆典晚会