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TUhjnbcbe - 2020/9/16 10:51:00
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“秋天食量一般要增大,稍不注意就会进食过量,造成血压波动。因此,孕妇为高血压患者,应注意保持合理的膳食结构,控制食量、少吃油腻。”专家建议患有高血压的孕妇,秋天怀孕可适当多吃些润燥、降压的食物,比如含有丰富的钾离子的蔬菜、水果,可以对抗钠离子对血压升高的作用,同时也起到补中益气,生津润燥作用。此外,还可选择一些既有丰富营养,又有降压作用的食物,如山药、莲子、银耳、百合等。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉),少吃猪牛羊肉等红肉。


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